由於前列腺疾病可引起排尿不適、腰腹脹痛以及不育症、性功能障礙、神經衰弱等,已成為一種嚴重影響人們生活質量的疾病,越來越受到人們的關注和重視.因前列腺結構及生理功能的特殊性導致了治療該類疾病難度大,療程長.因此在合理用藥的同時,患者自身的調護也是一種重要手段,並對療效和預後起到至關重要的作用.因此。
應特別注意以下幾個方面:
一是飲食方面：禁菸酒,不吃辛辣食物,並應多食對前列腺有益的食物,如冬瓜、洋蔥、南瓜、白菜、栗子、兔肉等。
二是自我穴位按摩：常用穴位有，關元、會陰、曲骨、湧泉、足三裡等.取2-3個穴位,於每晚睡前揉50-100次,要求持之以恆,效果自然明顯。
三是溫水坐浴：用40℃左右溫水1500-2000ml,每晚一次,每次15-20分鐘。
四是生活規律：注意勞逸結合,忌過度疲勞,也忌過度安逸,尤其避免長時間騎車及久坐。
五是性生活規律：患有前列腺疾病者並不要求禁慾,而規律的性生活反而有利於分泌物的排出,有利於疾病康復,這就要求患者根據其年齡及身體狀況,決定其性生活頻率,在此基礎上有一個大體的規律即可.需要避免的是在一段時間內較為密集,而另一段時間內又較為稀少,這樣會造成前列腺損傷,加重病情.
做好以上幾點,當有事半功倍之效。
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