寶寶長到6個月，就要開始新增輔食了，那麼為什麼要給寶寶新增輔食呢？寶寶的輔食要如何新增呢？
寶寶為什麼要新增輔食？
1、乳類餵養不能滿足嬰兒的能量和各類營養素的需求，如母親在胎兒後期儲存於肝臟內的鐵質已經用完了，需要食物補充鐵質和其他營養素。嬰兒長大後活動量增加，作為流質的乳類不能滿足較大嬰兒的能量需求。併為今後斷母乳做準備。
2、6個月嬰兒具備了消化吸收輔食的能力。隨著消化系統成熟，乳牙開始萌出，口腔有了咬切、咀嚼、吞嚥非液體食物的能力，神經肌肉協調不斷髮育；嬰兒對不同顏色、形狀、味道的食物產生欣賞能力；胃腸消化吸收能力很快增強，腎臟的排洩能力提高，逐漸具備了消化吸收輔食的能力。
3、有利於語言、交流能力的發展和良好飲食行為的培養。父母親餵食時，也是親子互相溝通交流的重要時光，對嬰兒智力情緒等心理髮展起著很大的促進作用。鍛鍊嬰兒口腔肌肉和舌的運動的機會，是今後語言發育和培養良好飲食行為的重要過程。
寶寶需要新增哪種輔食？怎樣新增？
首先要強調新增輔食的原則：由一種到多種，由少到多，由稀到稠，由細到粗，循序漸進的新增，千萬不要操之過急。
6月齡的寶寶先新增含鐵米粉。在吃奶前喂，米粉一平勺，用溫水調成稀煳狀，用小勺喂，壓住下嘴脣送到舌面上，讓寶寶慢慢體會全新的進食方式。媽媽們邊喂邊給寶寶做出咀嚼的示範動作，進行學吃的教育。如果寶寶消化的好，大便正常，間隔3-5天可以增加米粉量，逐漸增多。出現了腹瀉，大便食物殘渣較多，可以維持原量，酌情減量甚至暫停輔食。
米粉新增10天左右，就可以新增菜泥了。開始可以選用根莖類蔬菜、比如，胡蘿蔔泥、南瓜泥、豌豆泥都可以。每加一種要觀察3~5天，有沒有過敏表現。
然後新增果泥。蘋果用小勺刮成泥。可以在兩次奶之間喂一次。有寶寶對蘋果過敏，那就吃蒸或煮過的蘋果，還可以少吃一點香蕉泥，具體情況還要看寶寶的消化能力。最好先新增蔬菜泥，再新增水果泥。因為水果較甜，嬰兒會較喜歡，所以一旦嬰兒養成對水果的偏愛之後，就很難再對蔬菜感興趣了。
許多家長，給寶寶先添加了雞蛋黃。因為有的寶寶容易出現過敏，由於蛋黃屬於異性蛋白質而寶寶腸道免疫功能發育還未成熟容易導致溼疹、過敏性腹瀉的發生。所以，現在建議7個月後開始喂。
請注意，新增輔食同時，奶量不能減少(每天為800~1000毫升)，不然，體重增加將減慢。
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