1、前列腺炎的預防保健措施是什麼？
答：“三分醫，七分養”。很多慢性前列腺炎患者往往只重視三分治療，而忽視七分調理。身體健康的密碼是運動、飲食、作息、心態！！天天鍛鍊、飲食節制、作息規律、心情愉悅哪來的高血壓、糖尿病、椎間盤突出？？？顯然，也不會有前列腺炎！！藥物治療只是人類健康的輔助手段！！
男人不能輸在“前列腺”上一般來說，如果您不幸患了前列腺疾病，日常生活就需要有所注意，許多不良習慣都可能誘發前列腺炎，需要嚴加避免。
（1）久坐：“哪裡有壓迫哪裡就有反抗”----坐出來的前列腺炎。坐位可使血液迴圈變慢，尤其會陰部、盆腔臟器的血流更為明顯，可導致這些部位的慢性充血。但短時間的坐位不會對身體健康有很大影響，如果長期久坐不動，前列腺很受傷，可使會陰部、盆腔臟器過度充血，使這些部位堆積代謝產物，導致前列腺炎等“久坐病”的發生。以前，計程車司機和長途汽車司機是慢性前列腺炎的易患人群，但隨著生活和工作性質的改變，目前辦公室文員、財務人員、IT從事者也加入到慢性前列腺炎的易感人群當中。因此，患有慢性前列腺炎時（即使沒患前列腺炎），也要在日常生活和工作中避免久坐，應當在坐位工作1~2個小時後起身活動5~10分鐘。另外，長期騎車尤其車座座墊直接對準前列腺部位時，也與久坐一樣道理促進前列腺炎的發生。因此，也要避免長時間騎車及採用比較柔軟的車座座墊。
（2）飲酒：酒精進入體內後加快血液迴圈，擴張血管，尤以擴張內臟血管最為顯著。患有前列腺炎時酒精會加重盆腔臟器充血，使症狀更明顯。臨床調查發現近30%的急、慢性前列腺炎發生與過度飲酒有關，近100%的急、慢性前列腺炎患者在飲酒後症狀加重。因此，患有前列腺炎時要絕對戒酒，如遇到無法推辭的聚會時，建議飲少量黃酒或葡萄酒，避免白酒和啤酒。沒有前列腺炎的人要避免暴飲暴食及酗酒，以少量飲酒為宜。
（3）咖啡因、辛辣等刺激性食物：咖啡因、辛辣等食物對前列腺和尿道有刺激作用，主要是因為這些食物引起前列腺的血管擴張、充血或水腫，因此要避免過多食用。
（4）寒冷刺激、過度勞累：前列腺、膀胱頸、後尿道等部位a-腎上腺素能受體含量很高，這些受體受交感神經所控制。持續性的寒冷、過度勞累等刺激可導致交感神經長期過度處於興奮狀態，使前列腺、膀胱頸、後尿道等部位平滑肌收縮，導致前列腺管阻塞、尿液反流入前列腺組織，引起前列腺炎或加重原有的症狀。因此，要注意保暖，年輕人要避免“美麗凍人”，感到疲勞時也需要及時休息。
2、前列腺炎可以溫水坐浴嗎？
答：前列腺炎可以溫水坐浴嗎？當然可以，很多患者通過這種方式的治療還獲得了不錯的效果呢！一般認為可使用43攝氏度~45攝氏度左右的溫度則可增加組織的血迴圈及增強細胞代謝過程，促進組織炎症的消散，從而達到減輕症狀、縮短病程的作用。有時，還可以使用中藥藥液來進行坐浴，或配合按摩等方式進行治療。然而溫熱效應對生精功能有損害。這一學術觀點早已明確，高溫的工作和生活環境下對睪丸的生精功能損傷較大。睪丸正常的溫度要比體溫少2-3度左右，在這樣的溫度下睪丸才能正常工作。而溫水坐浴通常使用的溫度是43-45度左右，這樣患者才會有舒適的感覺。在溫水坐浴時，不可避免的是睪丸會浸在熱水中。長期有熱水坐浴會導致睪丸的生精功能下降應引起醫生和患者的注意。所以對於那些有生育期望和要求的患者，我們一般不建議採用這種方式治療，或至少不建議採用這樣的方式長期治療。對於不育症的患者，儘量避免蒸桑拿也是同樣的道理。
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