一、樹立戰勝疾病的信心,保持精神愉快,心情舒暢,與醫生密切配合進行綜合治療。
二、 堅持體育鍛煉,特別是對腦力勞動者,電腦前久坐的患者,應該經常離開座位進行腹部、臀部、會陰部、肌肉鍛鍊。如縮肛運動、慢跑、太極拳、氣功等,以促進前列腺部位的血液迴圈,鬆弛盆骶部肌肉緊張 ,增加機體抵抗力,減輕症狀,促進痊癒。
三、規律適度的性生活,性生活過度可加重前列腺充血。禁慾時間過長也會使前列腺液聚積,均不利於前列腺炎的治療。以每週一次性生活為宜。有些人還怕性交丟失精液而強忍精,有些人怕妻子懷孕而中斷射精,有些未婚青年與女友親熱,陰莖長時間處於勃起狀態等,均是前列腺充血,使病情加重,不利於前列腺炎的康復。
四、注意飲食結構:1、不要酗酒。不喝酒是預防和治療前列腺炎的一項重要措施。2、不要大量食用刺激性食物如辣椒、花椒、大蔥等。3、不要食用脂肪含量高的肉類和油炸食物。4、多食富有蛋白質、鈣、和多種維生素的食物,如雞,魚,禽肉,新鮮蔬菜和水果。
五、避免寒冷刺激。注意會陰部、腰部不要受涼,如會陰部受涼及時熱敷或溫水坐浴治療。
六、避免會陰部刺激。不要長時間騎自行車,不要久坐在冰涼的硬板上。
七、保持大便通暢,減少大便對前列腺的刺激。
八、保持個人衛生,每天清洗會陰部。包皮過長時,要清洗包皮及陰莖頭,防治包皮垢形成。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。