在雙足跟及足掌併攏，放鬆雙腿直立，如兩膝存在距離，就說明是有O型腿了。一般根據常態膝距和主動膝距兩個指標，判斷O型腿的輕重程度。所謂常態膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、雙腿和膝關節放鬆時，雙膝關節內側的距離。主動膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、腿部和膝關節向內用力併攏，雙膝關節內側的距離。根據常態膝距和主動膝距的大小，"O型腿"分為輕度、中度和重度。常態膝距在3釐米以下，為輕度；常態膝距在3-10釐米之間的為中度；常態膝距大於10釐米的屬重度。O型腿形成原因多種，包括骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良，而出現膝內翻的改變；長期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關節的肌肉力學失衡，長期的肌肉力學失衡可以導致關節發生移位，而形成膝內翻；外傷或其他疾病導致的O型腿等。
正常的膝關節，壓力是平均分佈在關節面上的。而O型腿的人，由於膝關節內翻，身體重量就過多集中於膝關節內側關節面上。過度的壓力和摩擦力，會導致膝關節內側軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發骨性關節炎。到年齡大了，就容易出現關節痛，影響到正常的行走活動。
通常，由於不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關節的肌肉力學失衡造成的O型腿，可以採用一定的保守治療措施，使O型腿改善或矯正。O型腿的矯正方法包括：儀器、夾板、綁腿、鍛鍊、矯正鞋墊等。
骨結構異常引起O型腿，一旦成年以後，基本上沒有特別好的辦法能通過保守治療進行矯正。要矯正明顯的O型腿，唯一有效的辦法是截骨術。O型腿截骨方式很多，具體措施根據畸形的程度和位置而定。脛骨高位截骨最常見，這種截骨術是將造成膝關節畸形的骨骼部分截開，將截骨間隙撐開，矯正畸形，將骨骼固定，待截骨間隙癒合，治療徹底完成，手術創傷不大，非常有效。
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