整夜睡不著覺是失眠的臨床表現,是最常見的睡眠障礙。失眠是由於入睡或睡眠持續困難所導致的睡眠質量和時間下降,不能滿足正常生理和體能恢復的需要,影響正常社會功能的一種主觀體驗。整夜睡不著覺屬於嚴重失眠。
造成失眠的主要原因如下:
1、遺傳因素:有家族失眠史者失眠症的發生率是無家族史者的3倍;而且,隨年齡增長失眠發生率逐漸增加,尤其是年長女性;
2、心理因素:生活、工作等環境影響情緒,日常壓力過大,造成心情壓抑,對睡眠期望過高睡不著導致精神緊張等,這些都會導致睡眠質量的下降甚至失眠。
3、生活因素:睡眠環境改變或睡眠姿勢錯誤,白天飲用大量咖啡、茶或能量飲料,睡前處於過飽或飢餓狀態等,這些都是對睡眠不利的因素。
4、軀體性疾病:失眠可能是某些疾病的臨床表現,如抑鬱、軀體形式障礙、不安腿綜合徵等;另外,帕金森病、周圍神經病等疾病的伴隨症狀也會導致失眠,有些服用激素、含興奮劑藥物者也會有失眠表現。
綜上所述,失眠是由多種複雜因素導致的,包括生理、心理、環境、藥物等各種因素的改變,長期整夜睡不著覺將嚴重危害身體健康,但只要找到病因並對因治療,同時也要警惕是否存在軀體疾病導致的繼發失眠。
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