晚上睡不著覺又稱為入睡困難，是失眠的一種表現，也是最常見的睡眠障礙。長期睡眠障礙將導致人體大腦和各器官得不到正常的休息，嚴重影響健康。造成失眠的常見原因如下：
1、家庭遺傳因素：有家族失眠史者失眠症的發生率是無家族史者的3倍；
2、應激及生活事件：睡眠環境改變或學習、生活、工作壓力大導致精神緊張、情緒不穩或急躁者；
3、生活習慣問題：睡姿錯誤，白天飲用大量咖啡、茶，睡前過飽或處於飢餓狀態，白天臥床時間過長或近日作息不規律等；
4、自我特徵個性：完美主義者、內向性格或有焦慮特徵者等；
5、軀體因素：某些內科疾病和精神疾病患者，如帕金森病、周圍神經病及抑鬱症者，還有些長期服用激素、含興奮劑藥物者；
6、生理因素：增齡是失眠重要的危險因素，成年女性隨著年齡的逐漸增加失眠也逐漸高發，而在兒童期無性別分佈差異。
綜上所述，晚上睡不著覺是多種複雜因素導致的臨床表現，包括生理、心理、環境、精神等各種因素的改變。長期失眠有誘發高血壓、冠心病、腦血管病等疾病的可能，應及早調整。
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