在正常情況下女性的月經一般都會一個月來潮一次，但是到達一定年齡之後就不會再有月經的來潮，也就稱為絕經。至於絕經的年齡具體是多少歲非常難確定，和多種因素有關比如初潮的時間、遺傳因素、環境因素、生育次數、個人體質因素等都有影響，女性絕經的時間在45歲到55歲都是屬於正常的範圍內的。
相對來說絕經的時間比較晚，說明卵巢功能比較好，但也並不是說絕經時間越晚身體越好。絕經是人體的一種自然生理規律，主要是由於體內雌激素水平下降導致的。並且女性在絕經的時候也會出現一些臨床的症狀，比如煩躁、潮熱、出汗、心情抑鬱等一系列的症狀。而且隨著體內激素水平下降，也有可能會出現骨質疏鬆、自身抵抗力和免疫力低下等其他的一些症狀。
女性絕經後由於身體各方面機能下降，因此要及時補充鈣劑，多加強體育鍛煉，這樣才能夠有效的防止在絕經後身體出現一系列的健康問題。而且絕經是一種自然的生理規律，因此要以平常心來對待。
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