腎虛包括腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛和腎精虧虛，補腎前要辨清楚屬於哪種型別，不能盲目的補腎。
腎陽虛平時可以吃羊肉，韭菜，腰子，黑豆，黑木耳，黑芝麻等進行食補，單味藥的話可以在醫生指導下應用鹿茸、肉蓯蓉、鎖陽、冬蟲夏草等補陽藥，也可以在醫生的指導下服用金匱腎氣丸，右歸丸等成藥或者複方湯劑。不建議患者擅自用一下偏方之類的自行治療。
腎陰虛平時可以吃黑色的食物，單味藥可以選擇生地、熟地、山萸肉等，也可以在醫生指導下服用六味地黃丸、左歸丸等。除了藥物、食療外，患者日常生活中用藥注意戒菸酒、飲食清淡，堅持運動鍛鍊身體，保持正確的心態，積極配合醫生治療。
腎氣虛平時可食用豬粥或者服用菟絲子丸進行調治。
腎精虧虛平時可服用五加皮研磨粉劑服用。
治療腎虛貴在養，平時要養成一些良好的習慣對治療腎虛有很大的幫助，另外可以有選擇的使用藥物治療，中藥流載千年，不乏一些療效顯著的補腎名方，可以在醫生的指導下服用，不可盲目自行亂服。
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