小嬰兒便祕很常見，也是讓父母困擾的問題。便祕可表現為排便次數減少（≤2次/周）、大便乾結、排便時間長費力、疼痛、排便不盡感。長期便祕影響孩子的健康，可導致肛裂、痔瘡、食慾減退消化不良等。所以便祕並不是小問題，除了藥物治療、行為療法等，飲食治療也很重要。
大便是由食物殘渣、水分、細菌組成，因此，大便的數量和次數的多少與飲食密切相關。合理飲食可以達到治療便祕的作用。1歲寶寶儘量母乳餵養，可以預防及減輕便祕。首先多喝水，使腸腔內保持足夠的水分以軟化大便，從而達到治療大便乾結的目的。改變膳食結構，增加膳食纖維，包括水果（熟香蕉、蘋果、梨等）、新鮮蔬菜（芹菜、韭菜、菠菜、白菜、蘿蔔等）、全穀類、薯類等，減少高蛋白、精加工的食物的攝入。
大多數便祕是功能性的，但是治療是長期的，通常容易反覆，應重視家庭教育和健康宣教，通過合理的飲食和生活方式，大多數可以改善、治癒。少部分便祕需要藥物治療，極少部分器質性便祕需要手術等治療。所以如果飲食治療效果差，需要及時就醫。
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