孩子是全家的心肝寶貝，一旦寶寶生病，會讓全家心神不安。如何提高寶寶的抵抗力，遠離、減少疾病的困擾，這是每個父母關心的話題。經常有父母去醫院要求醫師給孩子開提高免疫力的藥物。其實藥物並沒有想象中那麼有效，還不如通過飲食等方法提高孩子免疫力。
提供足夠的營養是提高抵抗力的首要條件。寶寶處於不斷生長髮育階段，對營養的需要量相對較多，但由於消化功能尚未完全成熟，而且食譜往往比較單調，因此易發生營養素缺乏，營養不足，抵抗力就比較差。所以應注意飲食均衡的為寶寶提供足夠營養。強調的是飲食均衡，保證足夠的蛋白、脂肪、維生素及微量元素的攝入，沒必要吃大補的鮑魚海蔘。市場上琳琅滿目的各種提高免疫力的保健品並不一定適合孩子，所以家長不要隨便給孩子吃保健品。
此外，全程按計劃接種疫苗可以有效的預防某些傳染病。保證充足睡眠，這也是增強抵抗力的重要方面。經常適當的戶外運動還可以增強食慾，使孩子攝入足夠的營養素，這樣體質就會增強，抵抗力就會明顯增加。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。