陰虛和陽虛是中醫體質分辨的基礎方法，陰虛和陽虛是最基礎的分類，判斷身體是陰虛還是陽虛需要掌握幾點。
首先要明確陰和陽的關係：陰和陽是相對的，陽代表太陽，溫熱的意思，陰就是月亮，寒冷的意思。虛的意思：故名思議就是缺少，缺乏，沒有的意思。陽虛就是缺少陽，陰虛就是缺少陰。
陽虛主要以面色蒼白，四肢冰涼，怕冷，喜溫，舌質淡白，脈象沉遲，易昏昏欲睡，身體困重，不喜歡運動，女性易出現宮寒、月經不調、痛經、色暗，男性易出現陽痿，早瀉，腰膝痠軟等症狀。
陰虛面色潮紅，五心煩熱，盜汗，形體消瘦，舌質淡紅，脈細數，經常煩躁，失眠多夢，女性易出現月經不調伴虛熱，男子易出現遺精、腰膝痠軟等症狀。
陰虛和陽虛也有一些共同的表現，比如腰膝痠軟，身體無力等，並且有時陰虛和陽虛的症狀往往會同時存在，既有陰虛又有陽虛。
以上為陰虛和陽虛表現，情況不同治療方法不同，具體情況應在臨床醫生辨證後進行治療，以免延誤病情。
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