很多人覺得孩子胖是福氣和健康的象徵，實際上，兒童肥胖危害很多，比如：易造成血壓、血脂、糖等內分泌代謝改變，成人後罹患糖尿病、高血壓、冠心病、睡眠呼吸暫停綜合症、肝結石、脂肪肝等疾病的風險會大大增加。很多家長都認為隨著孩子年齡的增長，肥胖會逐漸消失，忽略了肥胖對孩子的身體及心理健康造成了致命的危害。
1.心血管疾病高發
肥胖兒童中持續高血壓的發生比正常體重兒童高9倍，且兒童期血壓與其成人後血壓具有緊密相關性。
肥胖兒童由於體重過高導致心臟負擔增加，久之心肌代償性肥大，心肌纖維增粗，單位體積心肌中毛細血管的數量減少，同時心肌纖維軸與毛細血管的距離也增大，使氧及營養素的彌散減慢，心肌因而缺血缺氧。而心肌缺氧更易導致孩子心率不齊。
2.2型糖尿病
肥胖是2型糖尿病發病的高危因素之一，兒童期2型糖尿病的發病率在上升，且糖尿病是心血管發病和死亡的重要危險因子。
3.血脂紊亂
脂肪代謝異常是肥胖的基本特徵，大量的脂肪攝入會導致大量的甘油三酯吸收進入血液，導致高脂血症的發生。肥胖兒童脂代謝紊亂表現在血清總膽固醇，甘油三脂，低密度脂蛋白水平增高，高密度脂蛋白水平降低。
4.睡眠呼吸暫停
重度肥胖病人因頸部脂肪沉積，舌體肥大，舌根後墜，從而導致不同程度的上呼吸道阻塞。通氣量減少，換氣受限，就表現為呼吸困難，睡眠時間歇性呼吸暫停。
5.影響青春期發育
肥胖兒童多有青春發育提前的現象。甚至一些肥胖男孩因大量脂肪在體內堆積，垂體的脂肪化使促性腺激素的分泌減少，影響雄性激素的分泌和釋放。男性體內雌激素水平升高，導致肥胖男孩女性化。
6.下肢關節痛
這類現象在肥胖兒童中極為普遍，由於下肢長期過度負重，引起膝內翻、膝外翻，股骨頭骨骺分離、股骨頭無菌性壞死和平底足等矯形外科的疾病。
7.心理上的影響和傷害
因為肥胖影響孩子的外觀形象，可能受到嘲笑，也可能因為行為舉止遲鈍緩慢缺乏競爭力，導致自卑心理。
兒童肥胖需要家長積極配合減重，切忌過度餵養，超重肥胖兒童在傳統減重方式無效的情況下，應儘快前往醫院進行外科治療，避免肥胖伴發病殘害孩子的健康。
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