科室: 兒科 副主任醫師 陳自佳

  鈣是人體骨骼的重要組成部分。骨組織的正常生長和發育需要攝入適量的鈣,對嬰幼兒而言,每天攝入適量的鈣劑能促進生長髮育,健康、安全、科學的補鈣尤為重要。
  嬰兒期鈣的平衡主要取決於鈣和維生素D的營養。嬰幼兒缺鈣最主要的原因是維生素D(VD)攝入不足,維生素D缺乏會影響鈣的吸收,導致佝僂病。初期多有睡眠不安、多汗、夜間啼哭、易激惹等表現,後期出骨骼的改變如前囟擴大、閉合延遲、顱骨軟化、枕禿、雞胸、漏斗胸、肋骨外翻以及O型或者X型腿。由於2歲以內的寶寶戶外運動少,所以建議每天補充VD。
  0~6個月的嬰兒純母乳餵養或者合格嬰兒配方奶粉餵養,母乳或者奶粉裡面的鈣可以滿足嬰兒每日生理需要量,不需要額外補充鈣劑了,但是需要補充維生素D促進鈣吸收,預防維生素D缺乏性佝僂病。寶寶出生後半個月可以補充維生素D,建議補到2歲。但是對於早產兒、低出生體重兒來說,需要較高的鈣攝入,所以需要額外補充鈣劑。6個月以上的孩子合理膳食,注意食物補充鈣劑,一般情況下僅補充VD就可以了。如果孩子確實缺鈣,或者患有某些疾病,可以補充鈣劑,根據缺鈣的嚴重程度選擇合適的鈣劑。
  鈣是生長髮育必不可少的,但是一味的盲目補鈣,勢必影響其他微量元素的吸收,所以需要科學適量的補充鈣劑。補鈣維生素D才是關鍵。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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