龍年到了，太多太多的龍太子和小龍女給我們的家庭帶來了歡樂。但是我們不應在歡樂的同時疏忽的對偉大媽媽的照顧。在這裡我們談一談孩子的生命之源----乳房的健康保健問題。
第一，先了解一下關於乳汁的分泌問題。
一般在分娩後2～3天開始泌乳，產後7天內所分泌的乳汁稱作初乳，由於其含B胡蘿蔔素故色黃，含蛋白量高，含脂肪及乳糖較少，尤其是分泌的IgA是嬰兒出生後最早獲得的口服免疫抗體；7～14天分泌的乳汁稱過渡乳，乳汁內蛋白量逐漸減少，脂肪和乳糖漸多；產後14天以後分泌的乳汁為成熟乳，平均每天泌乳量達700―800ml。母乳是嬰兒最佳的天然食品及飲料，完全能滿足從出生到4～6個月嬰兒生長髮育所需的全部營養。母乳的質和量能隨嬰兒的日齡、月齡的需要而變化，不必新增任何食品和水，這就是國際衛生組織所主張的純母乳餵養。母乳中含有多種免疫物質，能增強嬰兒的抗病能力，特別是初乳含量最高。母乳中含有嬰兒大腦發育所需的氨基酸，母親的聲音、氣味及肌膚的接觸等都能刺激嬰兒大腦，促進嬰兒早期智力開發。母乳還有利於嬰兒牙齒、骨骼的發育，可減少過敏的發生率，促進胎糞排出，減輕黃疸。
第二，如何注意哺乳期乳房的衛生
(1)哺乳前的準備
①先洗手，然後取鬆弛舒適的坐式或臥式餵哺姿勢。
②用熱毛巾熱敷乳房及乳頭3―5分鐘，然後輕柔地按摩乳房，以刺激排乳反射。
③擠出少量乳汁，使乳暈變軟，繼而捻轉乳頭，引起立乳反射，使嬰兒易於含吮。
④用溫開水清潔乳頭及乳暈，切忌用肥皂或酒精擦乳頭，以免引起面板乾燥、乳頭皸裂。
(2)哺乳時的注意事項：應讓嬰兒將乳頭及大部分乳暈吸吮住，若含接不正確，母親感到乳頭痛，可重新含接，以免發生乳頭皸裂。
(3)哺乳結束時的注意事項：不要強行用力拉出乳頭，因在口腔負壓情況下拉出乳頭易引起乳頭疼痛或皮損，應讓嬰兒自然張口。每次哺乳應兩側乳房交替進行，吸空一側後再吸吮另一側。如乳汁過多，嬰兒吸不完，應擠空或用奶泵吸空剩餘乳汁，以促使乳汁再分泌，防止乳管阻塞及兩側乳房大小不等。
(4)哺乳期間的注意事項：
①不要讓嬰兒使用橡皮奶頭及奶瓶，以免發生乳頭錯覺；
②母親應戴棉製乳罩，以起支託乳房和促進乳房血液迴圈的作用；
③母親與嬰兒同步睡眠，保證充分的休息、營養及愉快心情，側臥時切忌使乳房受壓，以免造成乳管阻塞；
④注意嬰兒口腔衛生，防止口腔感染，改掉嬰兒含乳頭睡覺的不良習慣。
第三，母乳餵養的時間和正確姿勢是什麼？
分娩後的頭幾天，因母親的疲勞未完全恢復，乳汁少或下奶晚，新生兒體重下降是正常生理現象，堅持出生後30分鐘內早接觸(母嬰肌膚接觸)、早吸吮和頻繁吸吮，實行母嬰同室，均有助於早下奶，使嬰兒得到營養和免疫價值極高的初乳，促進胎糞排出。母親焦慮緊張的心情會影響排乳反射，相反，母親愉悅地擁抱和撫摸嬰兒，通過肌膚接觸，尤其是吸吮乳頭，會促進泌乳。
(1)哺乳時間及頻率：出生後1天內每1―3小時餵哺1次。產後2～7天是母親泌乳的重要過程，餵奶次數應頻繁些，下奶後，通常每24小時喂8～12次。根據生理要求，母乳餵養是一舉兩得的餵養措施。嬰兒飢餓時進行哺乳，母親乳房脹滿時進行哺乳，若嬰兒睡眠時間長，母親奶脹時，應喚醒嬰兒哺乳，不受時間限制。
(2)哺乳持續時間：取決於嬰兒的需要，讓嬰兒充分吸空一側乳房後，再吸吮另一側乳房。若嬰兒食量小或母乳量過多，可以讓嬰兒吸空一側，另一側吃不完可擠出或用奶泵吸淨。有效吸吮時，最初4分鐘可獲得80％乳量，10分鐘時幾乎達到100％。母親和嬰兒也有個體差異，但哺乳時間過長或過短，都應嚴密觀察，以及時糾正存在的問題。
(3)保持正確的哺乳姿勢：有利於嬰兒的充分哺乳及乳房排空。產婦可取臥式(側臥或仰臥)或坐式餵乳。無論哪種姿勢，母親首先要舒適、鬆弛，嬰兒的嘴和下頜緊貼乳房，身體緊貼母親，正確地含接乳頭和大部分乳暈，這樣嬰兒在吸吮時才能充分擠壓乳暈下的乳竇，使乳汁排出，又能刺激乳頭上的感覺神經末梢，促進泌乳和排乳反射。將大拇指和其餘四指分別放在乳房上、下方，托起整個乳房餵哺。如奶流過急，可壓住乳管，這樣不致嗆溢嬰兒，另外也可防止乳房阻塞嬰兒鼻孔，造成窒息。
（4）．斷奶時間
母乳餵養有眾多優點，並不表示哺乳時間越長越好。一般認為哺乳時間以10―12個月為宜，時問越長，不但母乳營養成分已不能滿足嬰兒的生理需要，而且還會導致母親生殖器官的萎縮。斷奶的方法以自然斷奶為妥，即逐步減少哺乳次數，縮短每次哺乳時間，同時乳母少進湯類食物，使乳汁逐漸減少而斷奶。
（5）．乳頭皸裂的防治
由於嬰兒含吮不正確，乳母未能掌握正確的餵哺技巧，過度地在乳頭上使用肥皂和酒精之類乾燥劑反覆刺激擦洗，以及嬰兒口腔運動功能失調、含乳頭睡覺或乳母強行拉出乳頭等，均可造成乳頭面板損傷，發生乳頭皸裂、乳暈炎甚至乳腺炎。防治方法如下：
(1)除注意哺乳期乳頭保健外，應先在損傷輕的一側乳房哺乳，以減輕對另一側乳房的吸吮力。
(2)交替改變抱嬰位置，如一次臥位，另一次坐位，使吸吮力分散在乳頭和乳暈四周。(3)頻繁地哺乳，不要等乳房過度充盈時再餵哺。
(4)注意嬰兒口腔衛生，若口腔及El脣有感染，如口腔炎、鵝口瘡等，應及時治療。此期間，為防止乳腺繼發感染，可暫停母乳餵養24小時，用手擠奶或奶泵吸奶，然後用小杯或小匙餵養嬰兒，待乳頭皸裂癒合後或嬰兒口腔感染好轉後再直接哺乳。
(5)哺乳結束後，若嬰兒仍緊含乳頭，可用食指輕輕按壓嬰兒下頦，溫和地中斷吸吮，使乳頭自然脫出。
(6)哺乳後，擠出少許乳汁塗在乳頭、乳暈上，使之短暫暴露以乾燥乳頭。因乳汁有抑菌作用，且所含蛋白豐富，能起到修復表皮的作用。
(7)穿棉製的內衣或戴棉製乳罩，必要時放置乳頭罩，以利於空氣流通、皮損癒合，也免於摩擦疼痛。
(8)乳頭皸裂感染致乳頭炎或乳暈炎，可暫停母乳1―2天，區域性用乳汁塗抹或用消炎膏，如百多邦、魚肝油軟膏等塗抹，使皸裂的面板得以修復。嚴重者全身應用抗生素，同時擠出或吸出奶汁用小匙餵養嬰兒。
第五，乳房過度充盈和淤積要如何處理？
產後開始泌乳，由於不適當的餵養方法或不經常哺乳，造成乳房過度充盈，即為乳房內血液、體液和乳汁的積聚。若不及時處理，加之區域性受壓，極易造成乳管阻塞，繼發急性乳腺炎。
(1)乳房充盈的程度可分為四級：
一級：正常產後2～3天后乳房有膨脹感，乳汁很容易排出。
二級：乳房充盈，產婦感到乳房有脹痛、笨重感，可能觸到塊狀物，但可以排空。
三級：乳房瘀積，乳房膨脹嚴重，面板變厚，缺乏彈性，表皮發亮、發熱、發硬，疼痛較劇烈，乳頭不能挺直，嬰兒吸吮時含吮不住水腫的乳頭，不能夠有效地吸吮，易發生乳頭皸裂。
四級：乳汁瘀積及乳管阻塞，乳腺組織水腫，乳腺導管狹窄，阻塞乳汁不能排出以致乳房膨脹加重，血液迴圈和淋巴迴流受阻，乳房面板水腫、發亮、緊張、發硬、發熱，有時呈紫藍色，甚至有瘀斑，乳頭腫脹。此時產婦感到劇烈的疼痛及體溫升高，稱為“乳熱”，即急性乳腺炎。出現後三級情況，應在24～48小時內處理，這有助於減輕症狀，防止出現急性化膿性乳腺炎。
(2)預防措施包括以下幾方面：
①哺乳前：a.24小時內區域性間歇冷敷，以減輕充血、水腫，超過24小時乳房溼熱敷3～5分鐘，然後柔和地按摩拍打和抖動乳房；b．用手或奶泵排出足夠的奶汁，使乳暈變軟，以使嬰兒能夠正確地含吮乳頭及大部分乳暈。
②哺乳時：頻繁地哺乳，有效地吸吮，充分地吸空各葉的乳腺管，將乳汁排空。首先在阻塞的一側乳房哺乳，因飢餓的嬰兒吸吮力最強，可有利於吸通乳腺管。同時按摩患側乳房，有助於疏通阻塞的乳腺管。若嬰兒因某種原因不肯吸奶或發生急性化膿性乳腺炎，應暫停哺乳，用奶泵或手擠出乳汁，直至好轉後再哺乳。
③哺乳後：應佩戴支援乳罩，防止腫大的乳房下墜影響血液迴圈。同時要注意休息，加強營養，必要時可暫時少吃湯類食品。
④藥物治療：可口服散結通乳中藥或口服維生素B6、乙烯雌酚、左旋多巴或克羅米芬等藥物。左旋多巴是一種神經傳導物質，通過丘腦屏障在下丘腦神經細胞內經多巴脫羧酶作用生成多巴胺，促使下丘腦PIF(催乳素抑制因素)分泌增加，PRL(垂體催乳素)分泌減少，使乳汁分泌減少。維生素B6能增強多巴脫羧酶的功能，使多巴胺含量增多，促使催乳素抑制因素分泌增多，乳汁分泌減少。維生素B6,200mg，每天3次，服後10-12小時即可減輕乳脹，較乙烯雌酚作用迅速。左旋多巴500mg，6小時內服用有特效。克羅米芬每天50～lOOmg，共5天。有些產婦乳汁不停漏出，致使衣衫經常潮溼，稱之為溢乳，如乳汁日排出量超過2000ml，嬰兒吸乳不完，也使乳汁消耗過多，且影響乳頭保持乾燥而發生皸裂，可用繃帶適當壓迫乳房或服用維生素B6、克羅米芬或左旋多巴。
第六，乳腺炎如何防治?
乳腺炎系乳房內結締組織的炎症，並非是乳腺管的炎症。哺乳期常因乳頭皸裂、乳汁過度充盈、乳管阻塞而引起。當乳汁排出不暢，在外界細菌進入的情況下，細菌很容易喜歡上這麼好的場所，就會在裡面繁衍生息。繁衍生息的細菌就開始了同人體的戰鬥，最後戰鬥省級導致乳房發紅，殘兵敗將就形成了濃汁，也就是乳腺膿腫。因此只要解除誘因，對症處理，即可好轉。另外，嬰兒的吸吮還可使阻塞的乳管疏通。若中斷哺乳會延緩療程或導致併發症發生。如果36小時內症狀不緩解或繼續加重，應到醫院外科就診。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。