孕婦可以吃桂圓，但是一定要少量食用，且孕早期最好不要食用。桂圓又名龍眼，肉質細嫩、汁多味美，含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素與礦物質，可以為人體提供能量，補充營養。而中醫學認為，桂圓性溫、味甘，易助火，過量食用易導致孕婦氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐等，嚴重者可引起腹痛，甚至可能引起流產。孕婦過量食用桂圓的危害如下：
1、易致胎熱：中醫學認為，孕婦受孕後由於供養胎兒，大多導致陰血偏虛，陰虛易滋生內熱，往往出現心悸、肝火旺盛、舌質偏紅等熱性症狀。桂圓性溫，孕婦過量食用後易增加胎熱症狀，還有導致流產的可能；
2、加重便祕：孕婦由於腹中胎兒的壓迫，容易出現便祕的症狀，此時應儘量清淡、易消化飲食。而桂圓性溫，易助火傷陰，過量食用易加重便祕症狀，對孕婦本身及胎兒不利。
綜上所述，孕婦食用桂圓時應掌握好量，以免妨礙機體聚血養胎。建議多進食清淡、易消化、富有營養的水果、蔬菜，補充維生素C，確保飲食均衡，以免影響胎兒發育。
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