懷孕期間可以適量食用甘蔗。甘蔗中除含有豐富的糖分、水分外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、維生素C、維生素B6、鈣、鐵等物質，不但香甜有嚼勁，還可以提供大量人體所需的營養物質，有助於胎兒的健康發育，也可增強孕婦的抗病能力。此外，甘蔗中的膳食纖維含量較多，適當進食有利於潤腸通便，可以緩解妊娠期的便祕症狀。
但是甘蔗中含糖量較高，其中蔗糖、果糖、葡萄糖的總含量高達12%，不宜大量食用。孕婦大量食用後會使體重過度增長，甚至引起血糖升高，長期如此可能會造成妊娠糖尿病，影響孕婦身體健康及胎兒的生長髮育。對於已經患有糖尿病的孕婦，需謹慎食用甘蔗，以免引起血糖過度增高，影響妊娠。
綜上所述，孕婦可以食用甘蔗，但一定要控制用量。另外，甘蔗宜在兩餐之間食用，進食的甘蔗一定要保證新鮮、衛生，食用後及時漱口，以免造成齲齒。
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