甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
感冒吃什麼水果好
1、柚子：柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解症狀即可。
2、柑桔類水果：感冒吃什麼水果好，酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對治療咽喉腫痛十分有效。
3、菠蘿：菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
感冒怎麼用藥治療
1、異丙託溴銨(溴化異丙託品)噴霧劑：安慰劑對照試驗證明對緩解流涕、打噴嚏有效，特別是病程早期第1天開始使用。主要不良反應為15％～20％患者黏液涕中帶血絲。
2、偽麻黃鹼：作用於呼吸道黏膜α-腎上腺素能受體，緩解鼻黏膜充血，對心臟和其他外周血管α-受體作用甚微。減輕鼻塞，可改善睡眠。不宜長期應用，3～5天為限。
3、抗組胺藥：第一代抗組胺藥物如馬來酸氯苯那敏(撲爾敏)對減少打噴嚏和鼻溢有效，老年人有前列腺肥大者慎用。非鎮靜作用的抗組胺藥缺少抗膽鹼能作用，效果不肯定。
4、解熱鎮痛劑：在發熱和肌肉痠痛、頭痛患者可選擇。以對乙醯氨基酚(撲熱息痛)最常用。應避免與抗HIV藥物齊夫多定同時使用。阿司匹林反覆應用會增加病毒排出量，而改善症狀作用輕微，不予推薦。
5、鎮咳劑：為保護咳嗽反射一般不主張應用，但劇咳影響休息時可酌情應用，以右美沙芬應用較多。
感冒的食譜有哪些
1、玉米燉排骨怎麼做
準備適量的排骨，洗乾淨多餘的血水，把排骨子水裡泡10分鐘，然後開水焯一下，去除浮沫。然後準備適量的蔥段大蒜和生薑備用，去壓力鍋，放入焯好的排骨，再加上準備好的蔥薑蒜，加上適量的水。蓋住壓力鍋，按到煮排骨的鍵，開始煲湯，在煲湯的時間，準備玉米白蘿蔔和金針菇，少許枸杞。把金針菇去掉多餘的根，玉米切斷,白蘿蔔切成適量的塊，排骨燉的九成熟了，加上玉米白蘿蔔和枸杞，繼續燉。鍋中的材料都燉熟了，加上金針菇,稍微煮一下，然後加上少許的鹽調味。最後攪拌起來，盛出來，加上少許的香菜點綴，就可以吃了。
2、冬瓜燉蟶子怎麼做
將冬瓜洗淨，去皮。準備蔥花和肉末。將冬瓜切成薄片。蟶子洗淨。鍋中少許油，將蔥花爆香，放肉末翻炒均勻。放入冬瓜，炒勻後，加入適量的水。大火煮開，加入少許胡椒粉、適量的鹽。放入蟶子。蓋鍋蓋燜一會，至蟶子全部開口後關火。可滴入幾滴香油，裝入湯碗中即可食用。
感冒的時候不能吃什麼東西
1、感冒的時候千萬別吃雞蛋
很多人認為發燒生病時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養，對恢復健康有利，但這種做法是不科學的。發燒的病人吃雞蛋，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發，如同“火上澆油”會燒得更厲害。醫師稱，雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
2、瘦肉與魚要少吃
因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7％能被人體吸收。進食雞蛋後會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀。也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應該儘量少吃。
3、忌喝茶
對於感冒不能吃的東西，濃茶也是需要禁止的，此期間喝濃茶會導致大腦一直處於興奮的狀態。在這種情況下就會導致脈搏加快，血壓升高，繼而導致患者出現體溫升高、煩躁不安等情況。不僅僅如此，感冒時喝濃茶還會影響藥物的分解、吸收，並且降低藥物的療效。
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