排卵期的計算方法如下：
1、行經日期推演算法：對於平時月經週期規律的女性，可以根據既往月經週期的規律自行推算。一般在月經後10-14天左右排卵，此時可以用排卵試紙監測，如果排卵試紙顏色明顯，說明在24-48小時內會排卵；
2、超聲波檢測法：有條件的女性可以去醫院通過B超檢測卵泡發育成熟度，卵泡一般情況下約2-3mm，接近排卵日時會逐漸增大，在排卵日的前2天可達到18mm，排卵當天會增大至20mm以上。觀察日如果正好是排卵日，有時甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂；
3、基礎體溫測定法：監測基礎體溫，基礎體溫指清晨醒來，身體保持安靜，心情也處於平靜狀態時的體溫，一般在排卵時體溫會上升0.3℃-0.5℃，一直持續到經前1-2日或月經第1日，體溫又降至原來水平。測定時必須有正常的生活規律，每天的睡眠時間應保持在6小時以上，且每天測量時間要大致相同。
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