貧血是指人體外周血紅蛋白減少,低於正常範圍下限的一種常見的臨床症狀。WHO制訂的診斷標準認為,在海平面地區血紅蛋白低於下述水平診斷為貧血:6個月到6歲兒童低於110g/L,6--14歲兒童低於120g/L。
貧血分為溶血性貧血(即紅細胞破壞過多性貧血);失血性貧血;紅細胞生成減少性貧血,包括營養性貧血、再生障礙性貧血等血液系統的疾病。嬰幼兒貧血最常見的原因是缺鐵,血紅蛋白需要足夠的鐵來讓血紅細胞完成自身的"工作"。若嬰兒無法從膳食中獲取足夠的鐵,或是由於腸道微量出血失去了過多的鐵,就會發生缺鐵性貧血。
如果寶寶患貧血,家長可以這樣做:
1、給寶寶補鐵劑:如果寶寶貧血比較嚴重,除了增加含鐵豐富的膳食以外,醫生可能還會開一些補鐵的藥物,服用鐵劑至血紅蛋白水平恢復到正常後,還需要再吃1--2個月,以恢復寶寶體內的鐵儲備。
2、嬰兒生後儘量母乳餵養:如果無母乳需配方奶餵養,嬰兒配方奶強化了鐵,推遲給嬰兒喝普通牛奶。美國兒科學會營養委員會建議,家長最好在幼兒一歲以後再開始將牛奶作為主要的營養來源,牛奶的含鐵量低,而且牛奶過敏的發生率高,過敏患兒,腸壁會有微量出血,鐵流失增加。
3、給幼兒吃富含鐵的食物。適合幼兒的最佳高鐵食物包括:
牛肉、羔羊肉、禽類的暗色肉(如腿肉)、魚(金槍魚和野生三文魚)、蛋黃、動物肝臟、豆製品、木耳等都是富含鐵的食物。
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