“生命在於運動”，適當運動對身體是有益的，堅持運動不僅是身材好，保持年輕態，還會增強體質，增強免疫力，這對於肢體出現運動障礙的帕金森病患者，也非常有必要，我們非常理解很多帕金森病患者因為行動不便，而不愛運動，不願運動，但是越是不動，問題越多，不止肢體的，還會引起心理的，比如抑鬱，焦慮等，運動，讓患者專注起來，分散對疾病的注意力，心情也會愉悅起來。
今年54歲李先生，可謂是一個運動達人，3年前無明顯誘因出現右手指不自主抖動，表現為拇指，食指不自主的屈曲動作，隨後發展右側的肢體不自主抖動，下肢用勁時抖動明顯，活動時減輕，情緒激動時加重，睡眠中消失，李先生自覺右側肢體無力，不靈活。在當地市醫院神經科就診，考慮帕金森病，給予藥物治療，給予口服美多巴1/4片，3次/日，安坦早晚一片，顫抖明顯改善。
自從患了帕金森病後，李先生查了很多有關帕金森病的資料，他看到早期鍛鍊好，他也喜歡運動，於是他制定計劃，早起跑步，飯後散步，下午約朋友打打羽毛球、兵乓球等，對於服藥上，他希望能少吃藥就儘量少吃藥。所以3年來，李先生的病情基本沒進展，藥物劑量還是最小的。
?帕金森病會帶來患者肢體上的運動障礙，影響患者的日常生活，也會影響患者對生活的信心和心情，適當的運動或是專業性的鍛鍊對患者來講，無論是肢體上的，還是心理，無疑使有益處的。
帕金森病患者從一開始就要重視運動鍛鍊，不應因為患病而放棄喜好的運動，患者可以一直堅持自己喜好的運動，如跑步，打太極，打乒乓球，打羽毛球等，每天的堅持適當，可以繼續工作，做自己理所能及的家務。
家屬也需要耐心，患病後跟健康時不一樣，患者在很多事情上都可能速度變慢，比如穿脫衣服，坐下起身，走路等，家屬千萬不要吼患者，應給予耐心和鼓勵，鼓勵患者去做力所能及的事情，鼓勵他去運動鍛鍊，去接觸朋友，希望廣大帕友們動起來。
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