想要控制住血糖，生活中該注意些什麼？
大多數人在診斷出糖尿病之後就會感到驚慌，畢竟糖尿病有著不死的"癌症"的稱號，其實只要嚴格按照醫生的治療是可以減少併發症的發生或者發展的。
在糖尿病的治療過程中，飲食、運動、藥物治療，同時配合糖尿病教育以及自我血糖監測五大治療原則，又被成為糖尿病的"五駕馬車"，只要我們掌握這五條並且配合醫生的治療，血糖控制在正常範圍內完全不用擔心。
飲食治療：飲食在糖尿病治療的過程中是一個非常重要的步驟，我們一定要控制總熱量的攝入，每天一日三餐定時定量，細嚼慢嚥，少吃高糖、高脂肪、高鹽的東西，多吃一些蔬菜低糖的水果，並且建議糖尿病病人儘量吃'幹'的食物，儘量不要吃粥這類比較稀的食物，畢竟經過烹飪的時間越長，食物越軟越爛，意味著越好消化，則血糖升得越快。
運動治療：關於運動我們也是需要長期堅持的。每天飯後一小時進行一些適當的運動，千萬不要在空腹的情況下進行運動，很容易導致低血糖。然而運動可以改善機體對胰島素的敏感性，降低體重，有助於控制血糖，運動還可以鍛鍊心肺功能，增加機體的耐氧能力。
藥物治療：藥物是必不可少的，控制血糖藥物才是關鍵。對於1型糖尿病由於胰島β細胞嚴重受損所以必須使用胰島素來控制血糖，而2型糖尿病因為胰島β細胞並沒有完全受損，所以我們可以通過口服藥物和注意一些飲食運動便可以控制住血糖，但是如果到後期胰島β細胞出現嚴重的損害也是需要胰島素來治療。
糖尿病教育：宣傳教育的目的是為了讓糖尿病患者避免進入一些治療誤區，（其實胰島素並不會上癮，它是根據你的病情來看是否停止使用胰島素；千萬不要盲目的加減藥物，小心導致低血糖或者出現酮症酸中毒；也不要隨意聽信迷信，不僅不會治好糖尿病，還會加速要你的命等等誤區。）能夠更加了解糖尿病這個病種，以便更好的進行治療。
自我監測：每天監測5次血糖（早晨空腹血糖、三餐後2小時、睡前），有利於更好的瞭解血糖情況和病情，如果血糖高的話及時反饋給醫生，讓醫生對治療做出一些調整。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。