身體健康正常情況下黃色淡黃色都很正常，沒必要太過擔心。
尿液呈現黃色主要是其中還有一定的尿色素，濃度的不同也會使得尿液有不同顏色，就好比擠一滴墨在大海里，大海沒有變黑，但擠一滴在一碗裡，水有可能會黑的很明顯。尿液為黃色的原因可能很多，與飲食啊，運動啊等等都有關，只要持續時間不長不必太過擔心，正常人的尿液大多都發點黃，但如果長期黃的不正常就要引起注意了。
以下三種情況尿黃色加深，不需特別處理：
1、喝水太少，流汗太多：尿裡含黃的色素比例大，尿色自然發黃、發深，打完籃球、早晨睡醒經常會出現這種情況。
2、吃的東西也會影響尿色：吃很多山莓、木瓜和胡蘿蔔，會變成紅色，一般多喝水就會復原；補充過量維生素B會變成橙黃色。
3、輕微的上火或者炎症：會讓尿色變深一般是晚上沒休息好，或者吃了容易上火的食物，比如辣椒、酒等。
以下幾種尿色就應該注意了：
1、黑色的尿，黑色尿比較少見，多發生在患有酚中毒、尿黑酸病和惡性瘧疾的病人身上。
2、白色的尿，白色尿主要與細菌繁殖，出現膿尿、白細胞有關。伴隨排尿異常、發熱、腰痛時，就可能是嚴重泌尿道感染，比如膀胱炎、尿道炎或腎結核，要馬上去醫院檢查，及時治療。
3、紅色的尿，一般我們稱為血尿，結石、泌尿系統疾病都會導致血尿，常伴有疼痛。腫瘤、腎盂、膀胱、輸尿管癌這些疾病也會導致血尿，而這種是不會伴有疼痛的。一旦出現無痛血尿要馬上找醫生檢查。
4、醬油色的尿，嚴重燒傷、貧血、輸錯血型或腎臟損傷等患者，可能排出像醬油色的尿液。有些人吃蠶豆後，也會排出醬油色尿液，並伴有頭暈、噁心或眼睛發黃等症狀。
5、濃茶色的尿，濃茶色尿是橫紋肌溶解症的臨床表現，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。
尿液偶有發黃，飲水後黃色減輕不是什麼大毛病。但是，一旦身體長時間出現：尿頻、多尿、少尿；排尿時間變長、連續性不好；尿液泡沫多，或尿液出現紅色、棕色、乳白色、藍綠色、紫色、黑色等怪異顏色，就要注意健康問題了，應及時到醫院就診。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。