高血糖、高血脂、高血壓與我們的生活息息相關，被我們親切的簡稱為三高，三高雖然常見，但並不是小事，他們血壓、血糖、血脂本身只是一種指標，但如果患者沒有及時進行控制，可能會引發多種相關疾病，危及生命。
高血脂高血糖高血壓患者中是否有你的親友？以下4類人最容易得三高：
1、伏案加班到深夜的白領。
2、一天不喝酒就難受的酒鬼。
3、喜歡吞雲吐霧的菸民。
4、樂於海吃海喝的老闆！
那麼高血脂、高血壓、高血糖喝什麼茶好？
1、綠茶、烏龍茶、普洱生茶、黑茶。
常飲發酵度低的茶可軟化血管，降低過高的血脂、預防動脈硬化，並能防止和減少面板中黑色素的沉積。經科學證實，綠茶可減少放射線對人體的危害，有一定防癌作用，行家稱其為跨時代的健康飲料。
2、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
針對這三種疾病，除了按時吃藥之外，還需要在日常生活中注意一些其他的事項。
三高人群要少吃動物油及糖，奶油，不狂飲暴食，勿飲烈酒，咖啡和濃茶。不能多攝入鹽分高的食物，比如醃製的食品（醬菜等）那樣會使得血管更脆，血管壁更厚，還有不能食用油脂過多的食物，油炸的，油煎的食物，還有肥膩的肥肉。
平時可以吃一些有降三高效果的食品，比如洋蔥、黑木耳、燕麥、玉米、山藥、海藻、銀耳等。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。