腸胃炎是生活中比較常見的一種消化道疾病,患了腸胃炎之後,身體會有很嚴重的不適感,所以要及時的治療。那麼腸胃炎吃什麼好呢?
1、腸胃炎患者常見的症狀就是腹瀉,多吃以下食物有利於止瀉,如馬齒莧、薏苡仁、扁豆、山藥、山楂、烏梅、蘋果、荔枝、蓮子、糯米、粳米、茨實、藕、火腿、烏雞等。
2、柿子、石榴、蘋果這些水果都含有鞣酸及果膠成分,均有收斂止瀉作用,對腸炎患者促進腸蠕動,增強腸道活力,恢復腸道正常排便功能有這非常好的作用。
3、新鮮嫩葉菜。葉菜好是將其榨成菜汁或果汁進行飲用。不單有補充營養的作用,而且還可以補充長期腹瀉丟失的身體水分的作用。
4、患有慢性腸胃炎的朋友吸收能力也是比較差的,這個時候可以多食用一些半流食物,而且好是少食多餐,這樣才能有效的改善症狀。特別是在慢性腸胃炎發作的時候,可以食用一些粥類、魚蝦等等軟爛得食物,這樣能讓腸道休息一下,也能讓症狀有所緩解。
5、如胃酸分泌過少,可以多喝濃魚湯、雞湯等味道鮮美的食物或者適當的吃一點酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌,增加食慾。
6、如胃酸分泌過多,則應避諱雞湯、肉湯、魚湯等味道鮮美的食物。食物儘量做的軟、爛、細、碎。可以多喝牛奶、豆漿,多吃饅頭、麵條、麵包以中和胃酸。
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