肺活量容易導致一些肺部疾病，如肺炎、肺功能減退等，嚴重者可能對生活產生影響。
肺活量低的人群，其攝氧能力和排出二氧化碳的能力與正常人相比，相對較差。這類人群多處於亞健康的狀態，不能做重體力的勞動或者劇烈的運動，進行爬山、游泳、跑步等運動都可能出現缺氧的情況，也會導致頭暈、頭疼、胸悶、記憶力下降等，長此以往會導致精神萎靡。肺活量低的人群，在日常生活中應特別注意不要做劇烈運動，也不要抽菸，經常抽菸會造成肺部不適，加重呼吸不暢或缺氧的症狀。
肺活量低可以通過一些訓練來改善，建議每天做一些有氧運動，比如慢跑、騎自行車等，使肺部得到充分的鍛鍊，有利於提高肺活量。
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