散光不可以自己恢復，需要通過手術治療或光學矯正方式恢復正常，同時在治療期間，要嚴格聽從醫囑，健康用眼。
散光主要是由於眼球發育過程中，並沒有形成絕對光滑的球體，導致眼球不同子午線存在較小的差異，進而造成屈光力略有不同，最終形成散光。這是眼球形態不標準所致的疾病，不可能自己恢復。如果是生理性散光，在不影響視覺的情況下可以不予處理。如果散光度數過高，患者出現視物扭曲、變形或視疲勞等症狀，需要通過配戴柱狀鏡進行矯正。
如果患有散光，不要過度擔心，現在有很多方法可以讓視力保持正常。平時要養成良好的習慣，不輕易用手接觸眼睛，防止傳染眼疾。看書時要保證光線充足，姿勢也要正確。
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