大腿拉傷是否能自行恢復需要看拉傷的嚴重程度，如果只是輕微的肌肉損傷，可很快自行恢復，如果拉傷程度較重，需積極到骨科就診治療。
大腿部的肌肉非常粗大、結實，發生拉傷的可能性較其他部位而言相對少見，如果只是單純損傷了肌肉和軟組織，並未傷及骨骼，僅有輕度的疼痛，沒有活動限制時，休息約3-7天即可自行恢復。但是如果拉傷程度較重，肌筋膜出現斷裂，甚至肌腱斷裂，需要立即停止活動，並制動患肢（使用臨時支具固定患肢），避免損傷加重，患者需及時就醫治療，無法自行痊癒。
拉傷尚未完全恢復前，禁止進行劇烈運動，以免給患處造成負擔，導致病情加重。可以遵照醫生囑咐在疼痛感消失之後，適當進行恢復性的訓練，加快肌肉的恢復，使拉傷儘快痊癒。
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