自從“午休美容”興起後，“偷空”做個時間不長的美容療程，已是上班族常見的快速保養法。然而，以前求美者大多是做個面部保養、照個紅外線，曾幾何時，竟也流行起速速打個鐳射、脈衝光，好像光療已經成為基礎保養似的，人人適用。
這種現象令許多海內外的醫生朋友們擔憂，因為他們清楚，“醫學美容”所使用的光，並非《星球大戰》裡的光劍，每個人都可以玩；更別說升級到醫療層級、強度更高的激光了！求美者在渾然不覺中已經被帶入了“醫療美容”領域。
鐳射，也就是我們常說的鐳射光。由於被大肆宣傳，很多求美者乃至不少美容院醫師都誤以為，鐳射療法是相當普遍與安全的療法，不會產生任何危害。
現在，需要重新審視一下自己的美學理念了！
求美者的面板問題在“生活美容”領域是否可以解決？如果有合適的療程，那麼請求美者作為首選。如果需要藉助“醫療美容”手段才能改善面板狀況，也可請求美者考慮。一旦進入“醫療美容”領域，就需要求美者慎重選擇了。
在醫學界和美容界，光療都有著廣泛的應用。不少媒體喜歡引用這樣一則事例，早在20世紀初，美國國家航空航天局(NASA)就運用LED光源對宇航員的肌肉與骨骼進行適度照射，促進傷口癒合。因為不同波長的光能夠不同程度地激發細胞的活性，加快新陳代謝。NASA的醫學實驗證明，“在波長為650nm左右的紅光照射下，膠原蛋自產生的數量比人體正常細胞分化所產生的足足增加了5倍”！
不需要介質，就能“穿透面板”“產生熱能”。光的兩個特性讓其成為醫學界和美容界的寵兒。醫學界早已證實，光熱能可以促進血液迴圈，加速淋巴排毒，增強組織修護。而美容界使用光熱能來達到面板保養的效果也已實踐多年，具備散熱功能的小美容儀，在各種電商平臺備受歡迎，足見其市場按受度之高。這種非醫療儀器的美容器材，更是般美容中心不可或缺的裝置。最常見的便是紅外線、遠紅外線、巖盤、蒸氣、離子活化光熱能、超聲波熱能等。
我們身邊充滿了光熱能的美容及保健商品，但重點是，這些保養行為都是非侵入性、非剝落性的，都屬於低能量的“照光”和“熱”的層級，不會產生反黑現象。
求美者需要樹立正確的光熱理念：在醫療領域，它的確可以促進組織修復和再生；而醫療美容領域，則是問題組織的破壞後再建設。如果搞錯了，後果將不堪設想。
比如，求美者臉上有很多痘印，他需要的是美容修護的劑量，而美容師給他的卻是醫療美容的儀器能量，這就是不妥當的。千篇一律地用同樣的光熱能，服務所有的求美者及所有的膚質，這也是有問題的。光熱能只是一種手段，必須正確使用醫療儀器，用保養的方式兼顧養護有問題的面板，才可以給求美者最佳的照顧。
即便“午休美容”的種類繁多，如買衣服和化妝品樣方便，還是建議求美者鎮重選擇光療專案。自己在家中進行的熱能保養，必須為非侵入性、非剝落性的。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。