由於常規減肥方法的侷限性，最近這些年越來越多的人開始將減肥的希望寄託在減肥速度快、效果明確的減肥手術——抽脂手術和減重代謝手術上面。然而，手術減肥並非常規方法，很多人都只是聽說過它們的減肥效果，對它們的減肥原理和注意事項都不夠了解，弄不清這兩者的區別，即使想減肥也不知道哪種更適合自己。其實這兩種減肥手術有著本質的區別，針對的人群也不一樣，只要弄清楚了它們的減肥原理就知道哪種適合自己了。
兩種手術的區別
抽脂手術是一種指標的減肥手術。它的原理是通過醫療器械將身體指定部位的皮下脂肪抽出來，直接減少患者的脂肪細胞，效果立竿見影，真正做到想瘦哪裡瘦哪裡。但也因為它是直接抽取細胞，一次不能抽太多，否則會出現面板凹陷等問題，也無法抽取內臟脂肪，減肥效果比較有限。
減重代謝手術剛好相反，這種減肥手術只能進行全身性減肥，不能只減特定的部位，因為它是通過外科手術縮小胃容量、縮短腸道來調整食慾、食量和吸收效率等多個方面，以減少熱量的攝入，其減肥的本質和飲食控制、運動一樣，都是增加消耗減少攝入，所以可以消耗全身各個部位的脂肪。
兩種手術的適用人群
由於抽脂手術減肥效果有限且具有區域性減肥的特點，所以比較適合那些體重不是很高但想對身體區域性進行調整的人使用，多作為一種補充減肥方法。比如有些採用常規減肥方法的人，雖然體重還算理想，但是想瘦的地方沒瘦，不想瘦的地方卻瘦了，這時候就可以利用抽脂手術來減掉自己想瘦的地方，不想瘦的地方繼續保持原樣。另外，為降低手術風險，體重過高（BMI超過30）、身體患有糖尿病、高血壓等疾病的人不適合使用這種方法進行減肥。
減重代謝手術的適用人群相對要更廣泛一些，適合大部分肥胖人士，尤其是那些通過常規減肥方法難以達到健康體重的人。而因為很多肥胖人士往往患有各種肥胖伴發症的原因，這種手術現在除了用來減肥，也被用於治療肥胖引起的糖尿病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症等各種疾病，且治療效果通常要遠好於那些常規的治療方法，但這並不表示只有患上肥胖伴發症才適合做減重代謝手術。
雖然減重代謝手術已經比較成熟，手術風險較低，但對任何一臺手術而言，患者身體狀態都是影響手術風險的因素，減重代謝手術也是一樣。對需要做減重代謝手術的人來說，只要符合手術標準，越早進行手術就越安全，對生活的改善程度也會越大。
其實不管是抽脂手術還是減重代謝手術，後期都離不開生活和飲食習慣的支援，否則還會有復胖的風險，只是減重代謝手術因為改變了胃腸道結構，控制起來比較容易，所以復胖率比較低。所以手術減肥並不完全是懶人減肥方法，在決定用這些方法去減肥之前，還是要做好改善生活習慣的準備。
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