自進入“立秋”以來，瀋陽的天氣明顯轉涼，夜內最低溫度可以低至20℃左右，較前幾日下降明顯。而很多患者都反應，這段時間他們的血壓呈現“突發升高”的特點。那麼在夏秋交替季節，高血壓患者該如何調整用藥呢？
我們之前講過，在夏季時，因為皮下血管的舒張，加上天氣炎熱排汗較多，就相當於吃了一片鈣離子拮抗劑，一片利尿劑，所以大多數高血壓患者的血壓比冬季下降很多，甚至一部分患者出現了低血壓，不得不停用藥物。可進入立秋以來，天氣的特點是氣溫整體下降，尤其在早晚間溫度更低。這種溫差變化對血管的影響是早晚間血管收縮，而午間炎熱時血管舒張，對於高血壓患者，往往出現血壓在幾天內“突發升高”，進而出現頭脹、頭痛等症狀，尤其需要關注。
我們建議高血壓患者，首先要增加血壓測定的次數。如果夏日你每天只測一次的話，在夏秋換季的時候，至少要每日測4-6次，包括晨起時、上午、中午、下午2-3點、晚餐前、睡前。如果發現一日內多數情況下血壓都高於140/90mmHg，則需要逐漸加上以前停用的降壓藥物，或將降壓藥物恢復至去年冬季的劑量。具體要到醫院門診，按照醫生的建議調整，不能胡亂調整。
第二個建議，是注意早晚的保暖。現在仍然有很多中老年人在早晚穿比較單薄的衣服，這樣會引起皮下血管收縮，引起血壓的快速增高。如果存在心腦血管的基礎疾病，則在早晚時段更容易出現意外。建議在早晚間一定要增加衣物，避免著涼。
第三個建議，是在早晚鍛鍊的時候，要注意運動量和運動時間。現在氣溫較夏日舒適，一部分老年人則增加了戶外運動的時間和運動量，如果沒有注意循序漸進，運動時間過長，運動量過大，加上血壓值又比夏天要高，則也有增加心腦血管意外的風險。所以在保暖的基礎上，適當運動，每次以輕微發汗，但沒有疲勞感為運動達標。
東北的秋天天氣涼得很快，希望有高血壓的中老年人，都能按照文中所說密切監測血壓，時時調整用藥，堅持適當運動，注意保暖和通風，過一個健康安全的金色秋季。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。