面板過敏是否可以自愈需根據病情嚴重程度決定，通常需要2周左右，部分輕症患者也可在數日之內自愈。但若病情較為嚴重，則需經過系統性治療才能治癒。
自愈是指不予任何藥物和其他治療，利用機體的自我修復能力，達到疾病痊癒的狀態。部分輕症面板過敏患者可通過機體自身分泌的抗過敏物質，調節過敏反應，達到自愈的目的。但是對於面板過敏的患者而言，多數需要接受治療。若經過1-2天的觀察患者仍然沒有自愈的趨勢，甚至症狀加重者，建議及時就醫，排除一些嚴重疾病的可能。同時還應遵醫囑行藥物治療，如口服西替利嗪片、咪唑斯汀片，外用氫化可的鬆軟膏、糠酸莫米鬆乳膏等，以改善過敏症狀，避免病情進一步加重。
此外，面板過敏患者需注意不要熬夜，少食或不食海鮮等易誘發面板過敏的食物，恢復期間注意避免陽光直射及紫外線刺激。
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