夢遺多久一次算正常，需要具體情況具體分析，不可一概而論。
夢遺是遺精的一種，是在做夢時候發生遺精。通常男性進入青春期以後，可能一個月會出現2-3次或一週出現1-2次的夢遺，屬於正常生理現象。青春期以後，男性體內雄性激素達到一定水平，各性器官功能逐漸發育完善，夢遺會得到一定的控制。只要夢遺後不伴有頭暈、耳鳴、失眠、心悸、腰膝痠軟、精神萎靡等症狀，可以不用過於擔心。若出現上述不適症狀，可以考慮到正規醫院泌尿外科就診，由專業醫生給予判斷是否存在病理性原因。
建議男性注意生理衛生，內褲不宜過緊，避免過度緊張、疲勞，做到勞逸結合，不要接觸不健康的圖片或書籍等。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。