糖尿病足部病變是糖尿病患者的常見、嚴重的慢性併發症之一,也是患者致殘、致死的重要原因首先,良好的血糖控制是預防糖尿病足的基礎。長期高血糖可導致周圍神經營養障礙而變形,血糖控制不良和反覆小損傷是糖尿病足部潰瘍形成並截肢的最主要的誘因。
其次,減少受壓和感染的危險因素是預防足潰瘍發生的根本措施。糖尿病病程超過10年者:長期糖尿病會導致周圍血管、神經受損,這是糖尿病足病的病理基礎.濟寧市第一人民醫院手足外科劉毅再有,早期發現病情變化是糖尿病足預防的關鍵。如早期的神經病變多為肢端乏力、麻木、發涼、刺痛等,侵犯的多為深感覺。如觸覺、痛覺、溫度覺、壓力覺障礙,易引起足部損傷。如果同時合併有高血壓、高血脂、肥胖、吸菸時,下肢動脈硬化發生率明顯增高,也是促成糖尿病足的高危因素。
養成良好的日常足部護理衛生習慣,建立健康的足部護理行為,是預防糖尿病足的關鍵環節。對糖尿病足提前干預、預防非常重要:
1、每日“溫水洗足”,用溫水(37-40度)洗腳5-10分鐘,儘量不要泡腳,洗淨後用柔軟抹布輕輕擦乾,尤其是足趾間;
2、“檢查足部”洗淨足後仔細檢查雙足面板,尤其是足趾間、足底、易受擠壓部位有無異常,足背動脈搏動及面板感覺是否正常;
3、“塗足部潤膚膏”,面板乾燥著,尤其在冬天,洗足後塗;
4、“足部按摩”,檢查後以手掌的大小魚際肌從趾間開始向上按摩,雙側足部及小腿各按3-5分鐘,每日早晚各1次,動作輕柔;
5、進行“下肢運動”。另外,冬天要保持雙腳溫暖,可穿柔軟寬鬆的棉襪,不能用電熱毯、熱水袋及加熱器烘腳,防止燙傷;選擇下午購鞋,雙足試穿;不穿露趾鞋和塑料拖鞋,一面磨破面板;剪指甲不能超過趾尖,剪時要平剪;走路不宜過久等。
6、提前服用神經營養藥物。注意以上這些可以防止糖尿病足的發生,提高生活質量。
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