太沖穴為肝經的原穴，每天的丑時（凌晨1點-3點）按揉為宜。
太沖穴別名大沖，位於第一、第二跖骨結合部之前的凹陷處，具有疏肝解鬱、清肝明目、平肝潛陽等作用。臨床可以用來治療頭痛、眩暈、目赤腫痛、口眼歪斜、脅肋脹痛、疝氣、月經不調、崩漏、癲癇、小兒驚風、下肢痿痺癱瘓等病症。患者可以用拇指或者食指指腹點壓、按揉該穴位，每次約15分鐘，每天1-2次。如果自我感覺手部疲累，不能堅持，可以改用稍硬的物體按壓。
患者如需此類保健，應到專業的醫療機構尋求專業醫師指導，找準穴位再進行按摩，以取得較好的療效。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。