產後恥骨疼多久恢復與恥骨聯合分離的程度、術後或產後的恢復情況有關，不能一概而論。
懷孕過程中胎兒逐漸增大向下入盆，可能會引起恥骨聯合的逐漸分離。如果是在正常生理條件下，恥骨聯合分離一般不會引起疼痛；但是部分孕婦恥骨聯合比較窄，可能會導致骨盆的擴張分離、恥骨聯合分離，進而出現疼痛。如果順產或者剖宮產術後，恥骨聯合逐漸復位，可能疼痛就會進行性消失。若孕婦自身修復功能比較弱，疼痛可能不會自行消失，會持續較長時間。
產後如果恥骨疼痛長時間不緩解，或者進行性加重，建議及時前往醫院做相關檢查，排除疾病因素，根據結果進行盆底的修復治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。