對月經規律的女性而言，月經期前7-10天和月經後1-2天是安全期。
女性月經週期以28天為標準週期，經期7天為標準經期，月經週期第14天為排卵日，排卵日前7天為卵泡期，月經乾淨後1-2天卵泡尚未發育，屬於安全期，後卵泡逐步發育長大，月經乾淨後3-7天，即開始進入排卵期，受孕概率漸漸增加，至排卵日達到高峰，排卵後進入黃體期，雖然受孕概率大幅下降，但排卵後1-4天，即下次月經前的11-14天，仍有受孕可能，屬於排卵易孕期。直到排卵後5-14天黃體功能充足，抑制卵泡發育，進入受孕安全期。
由於月經週期容易出現波動，所以安全期避孕的失敗率較高，暫無生育要求的女性還是建議優先採用口服避孕藥物、安全套、節育環等方式避孕。
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