通常情況下，3個月寶寶每天的睡眠時間在14-15小時左右。
家長需要意識到寶寶的睡眠十分重要，因為寶寶大部分生長髮育都在睡眠中完成，70％的生長激素是在深睡中產生，另外睡眠時會大量分泌各種激素，以保持生長髮育和正常代謝。但如果寶寶出現長時間睡眠的同時出現飲食不好或精神狀態不好的現象，而且體重增長不理想，甚至出現煩躁或萎靡狀態，肯定是不正常的現象，家長需要立即帶寶寶去醫院兒科就診，進行詳細檢查明確診斷，及時進行對症治療。
此外，家長要注意給寶寶養成良好的睡眠習慣，要在寶寶2周大時開始教寶寶區分開白天和夜晚，避免刺激或驚嚇寶寶。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。