家長要保證兩個多月寶寶的睡眠時間，每天睡大概18個小時左右，每天清醒的時間較少。
家長需要從寶寶小時候開始安排好作息時間，規律的睡眠時間很重要。寶寶在兩個多月時，每天的睡眠時間較多，在18個小時左右。為了避免寶寶養成日夜顛倒的習慣，在接近晚上的時候，家長儘量不要讓寶寶睡覺，可以摸摸寶寶的耳朵，和寶寶玩耍，寶寶會清醒一些，以免晚上清醒的次數太多。在晚上睡覺之前，家長也可以給寶寶洗個熱水澡，有助於舒服入睡。
兩個多月寶寶大腦皮層尚未發育完善，神經興奮性較高，睡覺的時候容易出現驚醒的情況。家長需儘量避免寶寶睡前過度興奮、勞累，合理安排生活，消除影響睡眠的各種因素。
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