冬季，我國多數地區的大氣壓、風速、溫差都處於極不平衡狀態，冠心病患者對天氣變化的適應性較差、寒冷的冬季對冠心病患者的影響更大。國外一項醫學氣象研究結果表明：77％的心肌梗塞患者和55％其它型別冠心病患者，對氣候變化，尤其是氣溫驟降特別敏感，心肌梗塞發生率明顯升高。再者，北方人的冠心病發病率明顯高於南方人的事實說明，寒冷對冠心病的發作有一定影響。況且寒冷的季節裡，常易發生感冒和支氣管炎，而這常是誘發心絞痛和心肌梗塞的主要誘因。
為什麼寒冷刺激可使冠心病的發作次數有所增多呢?這是由於低溫刺激易使交感神經興奮，血壓增高，心率持續加快，從而增加心肌耗氧量。低溫刺激可引起體表小血管的痙攣和收縮，同時動脈血管的收縮與舒張機能也發生障礙，結果使血流速度緩慢，不能完成正常迴圈功能。為了進行功能補償，心肌必須加強工作以維持正常血流速度，這勢必加重心臟的負擔，同時寒冷刺激引起血管痙攣收縮，血流減慢時，血液粘滯度也明顯增高。這也是促發冠狀動脈痙攣收縮的因素。冠狀動脈痙攣，使冠狀動脈血流減少，持續血管痙攣可導致血栓形成，加重冠心病病情。再加上寒冷的氣候引起人們生活方式的改變，如膳食變化，活動減少，情緒低沉，使得血液迴圈緩慢，靜脈血栓容易形成，從而增加了心肌梗死和心肌猝死發生的危險。因此，在寒冷的冬天，病人一定要做好自我保健工作：
1、必須做到防寒保暖，特別是病人面部和四肢的保暖。在寒潮和大風雪的惡劣氣候時，應減少外出和室外工作時間，外出時應戴好口罩，帽子和棉衣。
2、 體育活動對發作心絞痛較頻繁的患者不宜，尤其不適晨練，在寒冷的氣候裡，不要進行劇烈活動，.堅持力所能及的體育鍛煉，如戶外散步、太極拳、氣功等。但遇有驟冷、暴雪、大風等天氣變化時，要留在室內活動，根據氣溫變化，及時更換衣服被褥、注意保暖;
3、心理平衡，避免大喜大悲。勞逸適度，儘量少參加長途旅行，養成良好的生活起居習慣。保證充足的睡眠和休息，可以減輕心臟負擔，避免發作，對發作頻繁的心絞痛患者，應減少房事活動，以免情緒激動，增加心肌耗氧量，加重病情。
4、避免誘因，要積極防治感冒、氣管炎等上呼吸道感染，以免因肺部的炎症或發熱而加重心臟的負擔，提倡用溫水擦澡，以提高面板的抗寒能力。
5、定時檢查身體並遵照醫生的指示去做， 除堅持服用冠心病的常用藥物外，還要備好保健盒、氧氣等急救藥品;當發生胸悶胸痛時，應及時使用隨生攜帶的急救藥物，同時到醫院檢查治療。
另外，還可適當進補，以增強體質，防範冠心病的發生。中醫認為，冬令進補以立冬後至立春前這段時間最為適宜。進補不可過量，要因人而異，以“食補”為主。氣虛陽虛者，可選擇一些有甘溫補益之功的羊肉、雞肉、兔肉、桂圓以及大豆製品;陰虛內熱者，可適當選擇一些有補虛、除熱、和臟腑、利水道之功的鴨肉、鵝肉以及百合、山藥、糯米及綠豆等。生薑、洋蔥等更是不可多得的冬令進補之品，常吃生薑歷來被視為養生保健，尤其是強壯心血管系統的要訣之一。生薑富含薑辣素，對心臟和血管有一定刺激作用，可使血管擴張，從而使脈絡通暢、供給正常。洋蔥含有的類黃酮等物質，可降血壓、預防血栓形成和動脈粥樣硬化，是防止心血管疾病的理想食物。同時，也要注意多吃些水果、新鮮蔬菜，以補充相應的維生素。
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