口腔是維持生命的重要器官，口腔健康與長壽有有著密切關係。因此，老年人更加重視口腔衛生保健，注意防治口腔病，才能有益於延年益壽。
保持口腔清潔
老年人牙齒間隙加大，;容易留有食物殘渣，如不及時清洗就會發慚變質，繁殖細菌腐蝕牙齒，刺激口腔粘膜，所以老年人必須保持飯後嗽口，早晚刷牙的衛生習慣，刷牙時還可輕輕刷一刷舌面，及時清除口腔中的汙垢，減少細菌繁殖。口腔衛生清潔一定要全面而且要天天堅持，不可中斷。吸菸不但汙染口腔，還影響味覺，必須戒除。
及時治療口腔病，鑲好義齒
根據口腔病的發生發展規律，人們應該每年進行―次口腔檢查，老年人則應該每隔半年檢查一次，有些牙病不能自己發現，如牙根的齲損，以及口腔癌前病變等，有時需作病理檢查。
俗話說“牙痛不算病，痛起耍人命。”齲齒的孔洞，積存食物，滋生細菌，是潛在的致病因素，對全身健康不利。因此，應及時治療口腔病，齲齒的孔洞應及時修補。殘根或殘冠已腐蝕嚴重，難子修補的應及早拔除，缺失牙齒應及時鑲牙，以便及早地恢復咀嚼功能，有利於食物的消化吸收。
增強體質健康
口腔是整個機體的一個重要組成部分，全身健康狀態，對口腔牙齒的健康也有直接的影響。因此，老年人應堅持戶外活動，打太極拳，練氣功，保持樂觀情緒、精神情快、營養合理，均有利於增強老年人的抵抗力，保持口腔清潔，推遲牙齒、牙周組織的衰老過程，從而減少口腔病的發紅有易於長壽。
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