參苓白朮散健脾祛溼， 一般服用7天左右即可出現比較顯著的療效。
參苓白朮散是由人蔘、蓮子肉、甘草、薏苡仁、白朮、山藥等不同的藥物組成，是中醫中的經典方劑。此藥主要具有補脾胃、益肺氣的療效，一般適用於脾胃虛弱的患者。通常脾氣虛的患者大多數有勞累過度，久病耗傷的誘因，症狀上表現為便溏、疲乏、面色萎黃、脈象細緩等。若為虛熱中夾溼，可服用參苓白朮散，一般堅持服用7天即可見效，部分患者服用1個月左右達到最佳效果，但部分患者病情較重，需在中醫內科醫生的指導下服用3個月左右才可康復。
此外，若體記憶體在溼氣，需注意少吃辛辣刺激性食物，戒菸限酒，多進行體育運動，合理安排休息時間。
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