帕金森病作為一種慢性老年疾病,越來越多的人開始關注瞭解它。大多數患者都知道帕金森病的治療離不開藥物與手術的配合,但忽略了康復的重要性。
藥物治療、手術治療和康復治療是帕金森病治療中的“三駕馬車”,都有著中藥作用。其中康復治療易被忽視,但卻能使患者在日常生活中得到最大獲益,應當貫穿始終、伴隨一生。那麼帕金森病患者在“衣食住行”上需要注意些什麼?
衣要寬鬆:儘量選擇寬鬆前開身的衣服,選擇帶拉鍊及穿脫方便的衣褲,鞋子不要選擇繫鞋帶的,儘量選擇魔術貼,且鞋底避免橡膠或生膠底以防患者向前跌倒,力爭自己穿脫衣物、鞋襪,從而鍛鍊肌肉及協調性;同時帕金森患者常有出汗增多的現象,衣服要買寬鬆吸汗、純棉質軟的。
食要健康:需要飲食營養均衡,多飲水,多進食雜糧、蔬菜、水果、堅果、穀物以及富含纖維素的食物,服用左旋多巴類藥物建議在餐前或餐後2小時,以免因高蛋白飲食影響療效;當出現吞嚥費力、進食時間延長、飲水嗆咳或不明原因體重減輕、發熱咳嗽等症狀時,警惕可能出現帕金森病相關吞嚥障礙,需要及時聯絡進行診治。
住要安全:保證足夠的採光和照明度,室內常用的位置安裝把手和扶欄;衛生間裡在適當的地方裝一些扶手,讓患者可以自己上廁所,浴缸底部放置防滑墊;準備一把平直靠背的帶扶手的椅子專門給患者,特別是坐下去以後再站立困難的患者,需要硬的支撐和扶手的幫助,而柔軟的沙發顯然是不適合的;有平衡障礙的患者容易摔倒,家裡的木地板最好能平整一點,或者鋪地毯;同時儘量不要用吊頂設計,因為空間感對於患者特別重要。
行要堅持:在疾病早期,要堅持一定的體力活動,適當進行健身操、太極拳等體育鍛煉。帕金森病人大多不愛動,也忽視運動,在家怕走動摔跟頭,在外怕上街拐彎難。解決問題最好的方法就是日常鍛鍊,讓各部位的肌肉關節都動起來,但要注意安全。在進行訓練時首先要讓患者步子邁大,可以在地上每間隔50-60釐米畫一條鮮明的橫線,讓患者每一步都踩在一條橫線上,以此為提示使患者加大步距,多次的反覆訓練後可以形成不自覺的習慣,即便不再有橫線的提醒也能夠“邁大步”行走。對於臥床患者,家人可以幫他做一些關節被動運動。
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