盆底肌修復10次要多久做完，與患者做修復的頻率有關，需要具體情況具體分析，無法一概而論。
在分娩過程中，由於胎兒對產道及周圍組織的擠壓，以及一些手術操作等影響，產後女性容易出現盆底肌鬆弛，可能造成打噴嚏、咳嗽、跳躍等時候出現漏尿情況，另外還可能導致陰道鬆弛，進而影響性生活質量。產後3個月內是盆底肌修復的關鍵時期，因此建議產婦在產後42天，惡露完全乾淨後，儘早開始盆底肌修復。盆底肌修復通常需要3個療程，每個療程10-15次，可以4-5天做1次或者1周做2次，一般10次修復可能在1-2個月內做完。
產婦在學會收縮盆底肌肉之後，建議每天堅持鍛鍊半小時左右，並且要長期堅持才能夠有效果，必要時也可以放陰道啞鈴進行自身鍛鍊，逐漸改善盆底肌狀態。
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