正常情況下，女性在月經乾淨後3天就可以同房，但是也可以根據是否有懷孕的意願，而選擇在安全期或者是在排卵期同房。
如果有懷孕意願，最好在月經週期的中間時間同房，此期間有排卵，懷孕的機率較高，性生活後卵子和精子結合，就發育成受精卵；而如果不想懷孕，可以在安全期內同房，安全期一般是在月經乾淨後3-4天以及快來月經的前1周左右，在此期間同房，由於沒有存活的卵子，故性生活後不容易發生懷孕。但此方法並不完全可靠，還需做好避孕措施。
此外，女性在性生活前後還要注意保持外陰的清潔衛生，避免區域性感染，性生活的次數和頻度應適中，以免影響健康。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。