在臨床工作中，我常常會遇到患者朋友用自責，甚至是負罪的語氣向醫生“坦白”自己的手淫史，並固執的認為自己的一些症狀也是“手淫”引發的。今天我們來聊聊這個話題，“手淫”是並不新奇的話題，我們更傾向把它稱為自慰，它是指自行刺激性器官而獲得快感直至性高潮的行為。是成年男性和女性比較常見的除性交之外的，釋放慾望的一種自我取悅的方式。可以安全，衛生，自行的釋放自己的性需求，改善情緒，促進睡眠，甚至獲取更多的快感。
自慰和男性的前列腺炎，早洩，勃起功能障礙（陽痿）之間沒有必然關聯，只有在過度的自慰行為，或是對自慰的產生焦慮的心理投射，才有可能會加重上述問題的症狀表現。甚至有人說自慰和腎虛，陰莖發育，失眠脫髮等有關，更是無稽之談。當然萬事皆有度，頻繁的，不加節制的，過早開始的自慰，是不值得提倡的。總之，自慰是成年男女的一種比較普遍的生理行為，適度的自慰，是身體和心情壓力的愉悅釋放，是正常的，並不會帶來身體的負面損害。
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