葉酸片最好從懷孕前三個月開始服用，一直服用到妊娠後最初三個月，通常一天中任何時間段都可服用。
葉酸是B族維生素的一種，可促進骨髓中幼細胞成熟，葉酸缺乏可引起巨幼紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要。備孕期間，應在懷孕前三個月就開始每天口服400μg的葉酸，可有效的預防胎兒發生神經管畸形，比如脊柱裂、腦膨出等，還可以預防或者降低胎兒發生先天性心臟病以及脣顎裂的機率。葉酸在一天中任何時間段都可口服，不會影響其吸收。如果早孕反應明顯，則不宜立即服用，避免噁心嘔吐。
此外，備孕期間女性還需注意營養飲食，少吃辛辣生冷刺激性食物，多吃水果蔬菜。同時，葉酸應在醫生指導下服用，不可盲目加量或停服。
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