科室: 胃腸外科 主治醫師 韓紅波

  頭髮油怎麼辦?
  1、經常洗頭
  頭髮容易出油的話,一定要經常清洗頭髮,一天洗頭一次。這樣我們才能把頭髮上面的油脂給快速的去除,保持頭髮的乾淨。千萬不要以為洗頭洗多了不好,一天一次是沒有問題的。如果不洗頭,油脂和汙垢反而會傷害我們的頭皮。
  2、正確的使用護髮素
  對於頭髮油總是出油的人,護髮素的使用一定要注意,塗抹的時候千萬不要塗到頭皮上面,否則你的頭皮就會更加油膩了。建議把護髮素塗抹在髮梢的位置,等待幾分鐘之後再清洗乾淨,這樣就能達到護髮的效果了,並且不會讓頭皮出油。
  3、合理的飲食
  油性面板的人在飲食上面也要注意一些,因為合理的飲食能讓頭髮出油的問題得到緩解。食物中如果含有的油脂比較多,那麼就不要吃了,應該吃一些清淡的食物,蔬菜和水果可以多吃,但是五花肉和肝臟等就要少吃。
  4、正確的清洗頭髮
  在清洗頭髮的時候首先是要清洗頭皮的,清洗頭皮可以幫助把毛孔裡面的油脂清洗乾淨,堅持一段時間之後會發現頭髮上面的油脂明顯的減少了。建議平時洗頭髮的時候水溫也要適宜,不要用太熱的水清洗頭髮,太熱的水清洗偷得會刺激頭部油脂的分泌,時間久了,頭部油脂就會越來越多。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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