青少年也一樣會得腰椎間盤突出，這一點是毋庸置疑的。經常有一些老人會對孩子說：小孩哪裡有腰啊，怎麼會有腰椎間盤突出？其實這個觀點是不對的。
現如今，青少年腰椎間盤突出患病率還是很高的，在我曾經做過手術的病人裡，最小的患者僅僅12歲！那麼青少年患腰椎間盤突出的原因都有哪些呢？下面我總結了幾點：
1、坐的時間過長，運動過少。由於孩子學業壓力大，久坐伏案，這既容易引起腰部肌肉勞損，又不利於鈣質的吸收，影響骨骼的發育。
2、劇烈運動。外力作用於下腰部，當超過一定限度時就會發生椎間盤突出。
3、發育不良。隨著生活水平的提高，孩子的青春期提前，女孩子在11-14歲，男孩子在12-15歲這3年間快速長高，軟骨板骨化迅速，椎間盤發育不完全，髓核含水量較高，而膠原蛋白含量較少，椎間盤的柔韌性不足，腰部肌肉的力量也明顯不足，在突然的外力作用下容易發生椎間盤突出。
腰椎間盤是人體當中蛻變老化最早的一個器官，它如同眼睛的晶狀體，含水高。而腰椎間盤的水分，在15歲就開始脫水了，所以如果平時不加以注意，腰椎間盤彈性減退再加上勞損，就容易造成椎間盤的突出，所以青少年也要注意腰椎的保健。
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