目前，在青少年學生中普遍存在著"二長一短"、"二多一少"現象。所謂"二長一短"是讀書時間長，連續用眼時間長，睡眠時間短；"二多一少"是作業多，考試多，活動少。不少家長望子成龍、盼女成鳳心切，不遺餘力地為子女請家教，開小灶，更加重了學生的負擔，致使頭腦的弦總是繃得緊緊的。由於眼睛得不到應有的休息，長時間處於強調節狀態，引起眼疲勞，為近視眼的發生創造了條件。
1、課外作業時間。小學1年級的學生，學校一般不留課外作業；2-4年級，課外作業的時間0.5小時左右；5-6年級，課外作業時間為1小時；初中生1.5小時；高中生2小時。
2、睡眠時間。小學生每天不得少於10小時；中學生每天不得少於8小時。然而，大多數學校根本不執行規定條文，每天仍佈置大量作業，花費學生的時間比規定的要翻幾倍。特別是面臨中考、高考的學生，整天進入題海戰，每天的學習用眼時間超過12小時，嚴重影響青少年的身心健康，造成了近視眼發病率直線上升。這種現象再也不能繼續下去了！
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